Slaapproblemen - schoolgaande kinderen - snurken kinderen |
Kunnen
kinderen snurken?
Ja
zeker wel. En het zijn er niet weinig. Ongeveer 1 op de 5 kinderen (20%) van de
normale kinderen snurkt bij tijd en wijle en 7 tot 10 % van de kinderen snurkt
iedere nacht. Nu is het zo dat een aantal van deze kinderen gewoon gezond is.
Maar dikke kinderen snurken twee keer zo vaak als kinderen met een normaal
gemiddelde lichaamsgewicht. Daarnaast hebben kinderen met overgewicht ook nog
meer kans op allerhande keel- en neusproblemen. Vooral komt een vergrote keel-
en/of neusamandel voor.
Ongeveer
één op de honderd kinderen snurkt omdat het slaap- of ademhalingsproblemen
heeft. Het kan daarom nuttig zijn om een aantekenschriftje te maken. Houd in dit
schriftje bij van hoe zijn of haar slaap en het eventuele snurkpatroon is. Zo
kan men tot de ontdekking komen dat het kind in een bepaald seizoen veel meer
snurkt dan in andere seizoenen. Dat zou dan kunnen zijn omdat het kind
bevattelijk is voor de een of andere allergie, zoals een stuifmeel- of
pollenallergie in het voorjaar of de zomertijd. Een allergie kan men met
medicijnen behandelden. Dat is vaak al voldoende om verlost te zijn van het
snurken.
Bijkomstigheid is dat het ook leuk is voor als het kind volwassen is, om dit als aandenken te bezitten. Daarnaast kan het goed zijn om te weten hoe men op latere leeftijd slaapt en of de problemen hetzelfde zijn gebleven of om de zoveel tijd weer terug komen.
Wat
te doen als je kind snurkt?
Het
kind dat last heeft om te ademen terwijl het slaapt, kan lijden aan slaap-apneu.
Als dat zo is dan hoort men tijdens het snurken dat hij of zij snuift of naar
adem snakt. De borstkas krijgt dan plotsklaps een stoot lucht binnen en gaat dan
even omhoog. Het lijkt alsof het kind even geen lucht krijgt.
Nu
maakt men bij snurken het onderscheid tussen:
Ad
1. Primair snurken wordt als normaal gezien en is onschuldig
Ad
2. Snurken ten gevolge van slaap-apneu. Hierbij ervaart het kind
moeilijkheden bij het slapen en gedragsproblemen overdag. Ook op school kunnen
dan problemen ontstaan, evenals vertragingen die kunnen optreden in groei en
ontwikkeling. Ook is het mogelijk dat er hartfalen optreedt. Opvallend is wel
dat het bij jongens meer optreedt dan bij meisjes.
Hoe
onderken je of je kind mogelijk slaapproblemen heeft.
Een
aantal signalen en symptomen kan men in de gaten kan houden:
Zweet
je kind overdreven veel tijdens het slapen?
Zijn
er op school (leer-)problemen en/of andere gedragsproblemen?
Vindt
je kind het problematisch om op te staan ook al heeft hij of zij genoeg
slaap gehad?
Valt
je kind wel eens in slaap of zie je hem of haar veel dagdromen?
Slaapt
je kind op een vreemde manier in bed zoals met het hoofd buiten bed?
Slaapt
je kind rusteloos
Heeft
het kind hoofdpijn in de ochtend of vaker overdag
Snurkt
je kind vaak hard?
Is je kind snel geprikkeld, agressief of slecht gehumeurd?
Zijn en vaker momenten dat je kind ´s nachts stopt met ademen, gevolgd door een plots snakken naar adem of dat het helemaal wakker wordt?
Omdat
een aantal ziekteverschijnselen hetzelfde zijn dan die bij kinderen met ADHD
(attention deficit hyperactivity disorder of in het Nederlands
aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit ) worden sommige kinderen foutief
als ADHD kind bestempeld terwijl ze in werkelijkheid het slaap-apneusyndroom
hebben! Indien men een aantal van deze kenmerken herkent, ga dan naar de arts en
vraag een verwijzing naar een slaapspecialist
©
december 2003, Drs Janne Geraets
© december 2003, Senzar
naar slaapproblemen
naar Senzar.nl
terug naar dromen